Mangiare Proteine la Sera: Tutto Quello che Devi Sapere

Negli ultimi anni, si è parlato molto dell’importanza di una cena proteica e, in particolare, del ruolo delle proteine prima di dormire. Ma è davvero utile mangiarle di sera? Quali scegliere? E soprattutto: fanno bene o male alla glicemia?In questo articolo rispondiamo in modo chiaro ed esaustivo alle domande più comuni su quali proteine mangiare […]
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